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계단운동

생활속 계단오르기

하체근력 심폐지구력에 도움되는 운동이예요계단운동

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댓글 2
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    우블리에
    칼로리 소모 폭탄인 계단오르기로 
    칼로리 불태우기 잘 하셨네영😊
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    아침햇살77
     계단 오르기요
     운동 정말 고생하셨습니다