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exercices de base du tronc

exercices de base du tronc

 

 

Aujourd'hui, j'ai renforcé mes muscles abdominaux avec un exercice de base de 6 minutes que je fais tous les jours.

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commentaire 8
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    영진왕빠
    홈트 체조 기초 코어 운동으로 마무리 잘 하셨네요 항상 개운한 몸 유지를 위해 홈트 체조 잘해 주세요
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      눈부신날
      Écrivain
      기초 코어운동인 만큼 일주일에 서너 번씩 꾸준히 하고 있답니다
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    우블리에
    운동 퍼포먼스가 올라가게 해주는 홈트 
    코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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      눈부신날
      Écrivain
      홈트하고 안 하고의 컨디션 차이가 생각보다 꽤 크더라구요
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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      눈부신날
      Écrivain
      보통아이님의 응원에 힘 입어 내일도 열심히 홈트하겠습니다
      
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    애플
    기초코어운동 잘 마치셨네요 
    수고많으셨어요 
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      눈부신날
      Écrivain
      우리 몸의 중심을 잡아주는 만큼 코어근육은 정말 중요하지요