Objectif de santé de cette semaine

  1. Prendre des compléments nutritionnels
  2. Faire de l'exercice cardiovasculaire tous les jours
  3. Faire des squats tous les jours
  4. Arrêter de fumer

Je vais faire de mon mieux pour m'efforcer de pouvoir le protéger.

commentaire23
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    이번 건강 목표 응원할게요
    아자아자 화이팅
    
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    치웅님 스쿼트 응원합니다 
    저도 해야하지만^^;
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    이번 주 목표 잘 세웠군요 꼭 성공하세요 좋아요
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    이번 한주도 건강 목표 달성 파이팅 하세요 
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    영양제  먹기  생각보다 안 되요.. 
    그래도 해 보지규요.. 
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    스쿼트 저도 하는데
    너무 힘들더라구요 ㅠㅠ
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    지키실 수 있을 거예요 응원할게요 
    저는 금주가 항상 어려워서 큰일이네요 ㅎㅎ
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    영양제와 운동 그리고 금주하기... 좋은 목표네요...ㅎ 특히 금주하기 저도 목표에 추가 해야겠어요..^^
    이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
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    건강목표 계획대로 실천 응원합니다.
    스쿼트 하는게 어렵네요
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    치웅님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 
    오늘 하루도 화이팅하세요 
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    스쿼트 어려운데^^ 목표 달성 응원합니다.
    좋은 한주 보내세요~~
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    이번주 건강목표 응원해요. 
    금주 꼭 허시길
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    ㅎ화이팅해봅시다!!!
    운동열심히하려고하네요
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    금주 응원합니다 
    어렵더라구요
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    스쿼트 화이팅입니다금주도 화이팅이요!
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    좋은 목표를 설정 하셨네요 하나씩 
    잘 할수 있도록 응원 할꼐요 굿밤 되세요 
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    치웅님 건강목표, 영양제챙기기, 유산소운동 매일하기, 스쿼트 매일하기, 금주하기!! 모두 잘 지킬수 있을껍니다. 화이팅!!
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    금주꼭 성공하시길 바랄게요
    화팅이요
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    지킬수 있으실거에요~ 
    같이 응원해드릴게요~^^
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    이번주 건강 목표 달성하길 응원합니다 

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