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Objectif de santé pour aujourd'hui (samedi 2 décembre)
2023.12.02 07:14
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Un week-end détendu ^^

 

Petit-déjeuner : probiotiques, noix, œuf dur

Course à pied : je pars lentement.

Manbo : Je le ferai en dernier.

Boire de l'eau : terminé

Promenade : prévu pour le soir

 

Passez le premier week-end de décembre tranquillement ^^
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commentaire26
  • image de profil
    건강목표 잘지키시네요
응원합니다
    Écrivain
    간강목표를 응원해 주셔서 감사합니다
건강한 날들을 응원 할께요
  • 아침식사를 건강하게 하시네요 
저도 건강하게 챙겨야겠어요 
    Écrivain
    아침식사 꼭 챙겨 드세요
정말 좋습니다^^
  • image de profil
    건강목표 다 달성하셨나요~?
앞으로도 목표 달성 응원합니다
    Écrivain
    건강목표 꾸준히 달성 중입니다
뭐든 꾸준함이 중요한 것 같긴 합니다
  • 루틴 멋지시네요
목표하신 바 다 성공하셨길 바랍니다
    Écrivain
    목표 성공 잘 하고 있습니다
꾸준함을 이어갈 생각 입니다
  • image de profil
    토요일 건강목표 잘 달성하셧지요. 
편안한 저녁 시간 되세요. 
    Écrivain
    건강목표 잘 달성하고 있습니다
편안한 날들 되세요
  • image de profil
    여유가 있는 주말에도 
건강루틴 잘 챙기시길 바랄께여
    Écrivain
    운동은 주말에 해도 역시 좋습니다
꾸준히 이어지는 리듬도 좋구요
  • image de profil
    운동으로 가득한 날이네요...
건강한 하루 보내세요
    Écrivain
    운동 꾸준히 하면 좋습니다
건강하고 상쾌한 날들이 이어집니다
  • 건강목표 모두 실천하시길 바라요
응원합니다
    Écrivain
    응원 해주셔서 감사하니다
건강목표를 실천하는 날들이 정말 즐겁습니다
  • image de profil
    오늘의 건강목표 성공하시길 응원합니다 
건강한 주말보내세요 
    Écrivain
    응원해 주셔서 감사합니다
건강한 나날 되시길 바랍니다
  • 여우로운 주말 보내셔야죠
잘쉬기 최고에요
    Écrivain
    여유로운 주말이었습니다
여유가 있는 삶이 좋아요
  • image de profil
    건강목표 좋네요
목표까지 건강하게 실천하세요
    Écrivain
    늘 건강하시길 바랍니다
감기 조심하시구요
  • image de profil
    운동 여유갖고 해야죠!
그렇지 않으면 부상 당할 수 있어요!
    Écrivain
    급하면 뭐든 탈이 납니다
여유를 가져야 합니다
  • image de profil
    루틴이 멋지십니다 
저도 실천하도록 노력해 보려구요 홧팅♡
    Écrivain
    신천하면 너무 개운하고 좋습니다
그런 느낌에 운동을 계속 하게 됩니다

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