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Objectifs de santé pour aujourd'hui (samedi 7 octobre)
2023.10.07 19:30
vérifier 78ferraille 0

Aujourd'hui, j'ai été occupé dès le matin à préparer un voyage à la plage avec ma famille.

Pendant que ma famille vivait cette expérience, je courais et marchais dans le jardin...

C'était une journée pleine de vitalité et de santé.

Prendre un petit-déjeuner avec des probiotiques, des noix et des œufs durs : terminé

Course à pied : terminé

Marche de 10 000 pas : terminée

Promenade sur la plage

Aujourd'hui aussi, ce fut une journée pleine de satisfaction !

오늘(10. 7일, 토요일)의 건강 목표
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commentaire20
  • image de profil
    이것 저것 할 일이 많으시네요. 아자 힘내세요!
모두 잘 되시기를 기도합니다. 아자
    Écrivain
    응원 감사 합니다. 스스로 무언가를 계획하고,
실천하는 재미도 삶의 재미 중의 하나인 것 같아요.
  • 바다가 보기 좋아요
여행에서 좋은 시간 보내셨네요
    Écrivain
    바다는 바라보는 것만으로도 무한한 평온함이
느껴져서, 좋아요. 즐거운 시간들이었어요.
  • image de profil
    건강목표 응원합니다.
부지런히 달려보아용
    Écrivain
    건강 목표 응원해 주셔서 감사 합니다.
부지런히 걷고 달려야지요.
  • image de profil
    알차고 활기찬 하루셨네요. 
가족들과 즐거운 주말 시간 보내셨겟어요.
    Écrivain
    보람도 있고, 재미도 있었던 하루였어요.
가족들과 함께 하는 시간은 언제나 감사하고 즐겁죠.
  • image de profil
    오늘의 건강목표 너무 좋네요
달성 응언합니다
    Écrivain
    목표 달성을 응원해 주셔서 감사 합니다.
꾸준히 실천해 가는 하루 하루 되고 싶어요.
    Ce commentaire a été supprimé.
  • image de profil
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    Écrivain
    건강목표 응원해 주셔서 감사 합니다.
꾸준히 하루 하루 잘 실천해 가려구요.
  • image de profil
    건강목표. 다 완료하셨네요
편안한 밤 되세요 
    Écrivain
    무언가를 완료하면 마음이 편안하고
기분이 좋아지는 것 같아요.
  • image de profil
    오늘 건강목표 성실히 모두 실천성공 하셨네요 
오늘도 건강한 저녁 되세요 
    Écrivain
    목표를 세우고 그것을 달성하는 기쁨도
삶의 소소한 즐거움 중 하나예요.
  • image de profil
    오늘 하루 알차게 보내셨네요 ^^
편안한 밤 되시기 바랍니다 
    Écrivain
    하루를 알차게 채운다는 건
그만큼 삶을 풍성하게 해줘서 좋아요.
  • image de profil
    바다님 알차게 잘 세우셨네요^^
꼭 이루시길 응원드릴게요
화이팅!! 입니다~~
    Écrivain
    오늘 놀러간 바닷가에서
나름대로 보람차게 잘 보내고 온 것 같아요.

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