Objectif de santé de cette semaine

Marche de 10 000 pas

Prendre bien soin de ses compléments nutritionnels

Se coucher tôt

Réduire les collations nocturnes

cette semaine

 

Cette semaine aussi, même si c'est modeste

Je vais faire de mon mieux en prenant soin de ma routine de santé.

commentaire15
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    야식줄이기와 금주만해도
    살이 금방빠질텐데요 ㅠ
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    꾸준히 하시는 님 대단하세요.
    오늘도 열심히 하셨네요. 참 잘하셨어요.
  • 건강목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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    야식만 줄여도 건강해 져요.
    건강한 목표 응원합니다.
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    이번주 건강목표 잘 실천하세요
    응원합니다
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    꼭 지킬 수 있는 목표로 잘 세우셨네요
    응원합니다
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    일찍자기 , 금주 저에게 정말 필요한 건강목표예요~
    응원합니다 화이팅
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    ㅇ원래 기본이 제일 중요하니까요
    응원합니다!
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    건강목표 응원드려요 ^^
    저두 다 지키고싶은거네요 
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    응원합니다.
    금주는 꼭 하시길 바랍니다.
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    일찍 자는게 중요하죠
    그래야 새벽운동 가능해요
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    건강목표 응원합니다 
    일찍자기 응원합니다 
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    목표하신 건강루틴 성공하시길 바래요
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    소소하지만 얼마나 꾸준히 지킬수 있느냐가 중요하죠~
    용용이02님 목표 꼭 이루어내실거에요~
    파이팅 입니다!!
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    이번주 건강목표 잘 실천하시길 바랍니다
    응원할께요 화이팅

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