Objectif de santé de cette semaine

 

 

 

Courir plus de 3 km plus de deux fois

Courir plus de 5 km au moins une fois

Atteindre 10 000 pas

Prendre bien ses suppléments nutritionnels (surtout le magnésium)

commentaire14
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    꾸준한 러닝과 만보걷기로
    건강유지하시길 바래여
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    오늘 성공 축하드려요 쉬시면서 하세요.
    열심히 하셨네요. 대단하세요. 오늘의 성공 축하드려요~~
  • 우와 러닝과 만보 넘 멋지네요
    이번주 건강목표 응원합니다
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    우와 ㅎ 달리기!!
    화이팅하세요
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    러닝하시네요 ㅎ 전 살랑살랑 걷기도 힘든데
    응원합니다 ^^
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    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    이번주 건강목표 응원합니다 
    즐건저녁되세요 
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    마그네슘하니 그 눈떨림에 마그네슘이 
    부족해서라는 말이 떠오르네요
    건강목표 응원드립니다 ^^
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    건강목표 설정 잘하셨네요
    응원해요
  • 목표를 잘 실천하시길 바랍니다
    건강하세요
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    화이팅 입니다.
    저도 열심 운동해봅니다
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    이야 러닝크루 하시나봐요
    응원합니다 
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    달리기 목표가 있으시군요^^
    건강한 목표 설정이십니다.
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    저도 러닝크루 해야됩니다
    같이 열심히 합시다

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