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족저근막염이 심해졌어요!

매일 10km씩 러닝을 하는, 마라토너 꿈나무입니다.

로드에서 별무리없었는데, 중국산 러닝화를 신고부터 갑자기 왼쪽 족저근막염이 생겨서 걷는게 힘들더라고요

 

병원에서 스테로이드주사 맞고 조금 나아졌는데.

이제 오른쪽 발바닥통증이 심해요ㅠ 어떻게 해야하나요

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commentaire 4
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    최길선
    저도 족저근막염 때문에 많이 걸으면 
    발바닥이 화끈 거리고 찌릿해서 
    일상 생활은 가능한데 무리해서 운동
    하면 몇일간 다리가 무거워 힘들어요
    쉽게 낫지 않는다고 하는데 걱정 이에요
    좋은 치료법이 나왔으면 좋겠어요~
    
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    네바이넙
    족저근막염이 한번 생기면 정말 오래간다고 하더라구요. 조금 좋아졌다고 무리하면 재발도 잘된다 하구요. 치료 잘 받고 나아져도 한동안은 운동은 특히 조심해서 하시는게 좋을듯요 
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    여니솔이맘
     족저근막염이 심하면 뛰는건 무리이지 않을까요?
    넘 무리 하지 않는선에서 운동 하세요.
    통증이 있으시다니 병원 방문을 추천 드립니다.
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    정현순
    족저근막염 잘 안 낫어요. 무리하지말고
    조심해서   운동해야 해요. 특별한   치료법이 없는듯요
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