Utilisez le petit mais efficace ballon de massage Kettler.

Il y a quelques années, je l'ai acheté lors de traitements à l'hôpital pour une inflammation plantaire.

Il est plus petit que les appareils de bain de pieds ou autres appareils de massage, ce qui facilite son rangement et son utilisation. Il est également pratique pour masser non seulement la plante des pieds, mais aussi les épaules, le trapèze ou le bassin.

Je passe du temps à regarder la télévision en étant assis sur le canapé, en plaçant la plante des pieds en dessous, mais dans mon cas, je préfère me lever plutôt que de rester assis à regarder la télévision. Je roule une balle sur un ballon plus doux plutôt qu'un ballon dur, en mettant du poids dessus pour masser la plante des pieds. Cela ne me fait pas mal aux pieds et je pense que c'est plus efficace.