Comment gérer mes migraines fréquentes ?

Je souffre de symptômes de migraine depuis longtemps.
Dans les cas les plus graves, cela s'accompagne de vertiges, ce qui rend la situation très difficile.
Généralement, je souffre de migraines lorsque mon état se détériore à cause du surmenage au bureau.
Il en va de même lorsque vous êtes stressé.
Si cela s'accompagne de vertiges, je ne suis pas en état de continuer à travailler, c'est pourquoi je quitte souvent le travail plus tôt.
Je suis curieux de savoir comment vous gérez vos migraines lorsque vous vivez des expériences similaires.