안레몬
평소 편두통 심하다면 신경과가서 검진 한번 받아보세요. 아마 정밀검진 권유할텐데 저는 MRI 받아보니 별 이상은 없었어요 그대신 일자목으로 인한 경추성두통이더라구요. 단순 진통제 먹고 지나가지 말고 꼭 신경과가서 진료받아보세요.
예전부터 편두통 증상이 있었는데요
심할때는 어지러움증도 같이 동반되서 너무 힘들어요
보통 회사에서 업무를 좀 과다하게 할 때 컨디션이 안좋아지면 편두통이 생겨요
스트레스를 받을 때도 마찬가지구요
여기에 어지러움증도 동반되면 업무를 더 할수있는 컨디션이 안되서 조퇴한 적도 많아요
비슷한 경험 있으실 때 편두통 관리 어떻게 하시는지 궁금합니다
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댓글 3
- 꼬영이
규칙적인 수면과 식사, 스트레스 관리가 편두통에 도움되요 두통이 시작되면 조용하고 어두운 곳에서 휴식하고 목 어깨를 풀어주세요. 자주반복 되거나 심하면 검사 꼭 받아 보시구요
- 영진왕빠
편두통은 과로 스트레스 수면 부족 등으로 쉽게 발생이 됩니다 또 눈 피로 목 빼근함 같은 초기 신호 때 바로 쉬는게 중요하고요 업무 중 50분일하고 5-10분 휴식하는 그런 계획적인 일정을 만들어 보세요 그리고 물은 충분히 마시고 카페인은 줄여 주셔 보세요 그러면 편두통이 좀 나을 거예요