(Préoccupation) Mon mari a un ronflement si fort que la qualité de son sommeil en pâtit, que puis-je faire ?

Dans le passé, le ronflement de mon mari était si fort que je me réveillais souvent pendant mon sommeil.

Je ne pouvais pas dormir du tout parce que je ronflais tellement fort.

Donc, quand mon mari s'endormait et que le ronflement commençait, je devais dormir à l'envers en sentant l'odeur de ses pieds...

Mais mon mari est contrarié que je dorme à l'envers.

Tu ronfles aussi, ce n'est pas trop, n'est-ce pas ? Nous en sommes même venus à nous disputer...ㅠㅠ

 

 

Alors, à un moment donné, on s'habitue au bruit du ronflement.

En fait, il semble que ce soit devenu normal de rester éveillé plutôt que de s'adapter.

Au fil du temps, je me suis rendu compte que le ronflement de mon mari diminuait peu à peu, comme s'il se guérissait naturellement.

Un jour, il ne s'est pas mouché et s'est simplement endormi, ce qui m'a fait me demander ce qui se passait.

 

 

Je pensais que c'était une évolution vraiment positive.

Les jours où je pouvais dormir profondément ont également augmenté.

 

 

Mais un problème est survenu.

Le problème est maintenant que j'ai développé une ronflement.

Même les nuits où j'ai travaillé toute la nuit et été épuisé, je ne ronflais pas bien.

Est-ce parce que j'ai pris du poids ?

Je ne sais pas si c'est parce que ma rhinite s'est aggravée.

C'est là que la ronflement commence lorsque le train passe...

 

 

 

 

Maintenant, mon mari ne peut plus dormir correctement à cause de cela.

Je me suis réveillé(e) à cause de mon ronflement et je me sentais fatigué(e).

Mais mon mari, contrairement à moi, se réveille même lorsque je ronfle ou que je dors.

Je ne montre pas que je comprends tout, mais je le fais.

En regardant mon visage ce matin, j'ai vu que je n'avais pas bien dormi, alors mes cernes sont visiblesㅠㅠ

 

 

Il paraît qu'il existe aussi une chirurgie pour le ronflement, mais j'ai peur de subir l'opération.

Je suis encore hésitant car je n'ai pas encore d'informations fiables.

Parmi ceux qui ont souffert de ronflements, y en a-t-il qui ont subi une chirurgie ?

Si quelqu'un a résolu le problème avec des remèdes maison, je vous serais reconnaissant de partager la méthode !