Régime de médecine traditionnelle coréenne

Je suis curieux à propos du régime oriental. Y a-t-il quelqu'un qui l'a déjà essayé ? Je me demande vraiment si c'est efficace ou s'il y a un effet yo-yo. Il serait vraiment bien de perdre du poids de manière saine avec de l'exercice et un régime, mais ce n'est pas si facile à perdre. Haha... C'est pourquoi je m'intéresse au régime oriental. Je suis curieux des avis de ceux qui l'ont essayé ! Veuillez également recommander des hôpitaux.