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Faire de la marche le dimanche, c'est bon pour la santé ! [6]

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Après la randonnée, mon rituel habituel à la maison : poitrine de porc finement tranchée et travers de porc à la LA ! [2]

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Après la randonnée, des pommes de terre en apéritif ! [2]

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Le déjeuner pendant la randonnée comprend du gimbap au piment épicé, du gimbap au thon et bien plus encore ! [4]

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Superbes paysages de randonnée dimanche ! [4]

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Voici quelques étirements pour bien dormir. [6]

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J'ai emporté de la berbérine. [4]

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Prenez également soin de votre santé osseuse. [6]

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Compléments nutritionnels après les repas [4]

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Bon grignotage nocturne [4]

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L'averse soudaine est torrentielle. [2]

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Un en-cas copieux [3]

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J'ai effectué 10 000 pas le 14 juin. [12]

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exercices de base du tronc [6]

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Promenade du dimanche [7]

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Porc bouilli et kimchi affiné [5]

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Milkshake aux haricots rouges entiers [3]

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J'ai atteint le double de 10 000 pas en marchant dans la forêt~~~^^ [3]

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Promenade du dimanche [5]

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Exercice de marche saine^^ [4]

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