Douleur à la vésicule biliaire

Je tendais le bras pour ramasser un objet tombé derrière le support de la tête, et j'ai ressenti une tension soudaine à l'épaule, puis une sensation de raideur et de douleur. J'ai donc sorti mon masseur de massage que j'avais acheté pour me faire masser et j'ai massé la zone douloureuse, ce qui a un peu soulagé la douleur. Maintenant, je pense que je dois vraiment faire attention lorsque je bouge. Je me blesse facilement et il y a constamment des pannes ici et là, haha.