(Étude sur la glycémie) 11. Test de glycémie 2 heures après le petit-déjeuner à l'avoine
2024.06.21 20:47
Flocons d'avoine (œuf + thon)
Toast (bacon + fromage)
miyuk, laitue
Deux tasses de café séparées
Délos 10 pièces
Un petit chocolat
Vérification 2 heures après le repas
Je me demande à quel point le porridge d'avoine augmente la glycémie.
J'ai fait un test.
Toast. J'ai aussi ajouté Dellois et chocolat.
Ce n'était peut-être pas très élevé parce que le repas était inversé.
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