[Glycémie] Collations à consommer tout en gérant la glycémie

Il semble qu'il faut bien choisir les collations tout en gérant la glycémie.

Noix riches en fibres, savoureuses et rassasiantes

Je suis en train de manger. Les aliments riches en fibres se digèrent plus lentement.

Il semble que le taux de sucre dans le sang augmente lentement. Je prends des amandes, des noix et des noix de cajou.

Ces jours-ci, je mange des produits qui sortent quotidiennement.