Le petit-déjeuner lors de la gestion de la glycémie est un rouleau de légumes.

Ces derniers temps, ma glycémie à jeun dépasse 100, je fais donc des efforts pour contrôler mon alimentation.

Ce week-end, j'avais du temps libre, alors j'ai préparé des rouleaux de printemps avec uniquement des légumes. Il serait encore meilleur avec de la viande, mais je n'avais rien de prêt à l'avance, alors j'ai remplacé la protéine par des œufs.