Une salade copieuse après un entraînement à jeun

Une salade copieuse après un entraînement à jeun

Je dépose une grande quantité de laitue et je réchauffe simplement du blanc de poulet pour le servir.

J'ai également ajouté de la chaleur pour que la courge douce ne refroidisse pas.

J'ai mis des tranches de chou, des tomates, des poivrons et même des œufs durs.

Consommez-le avec une sauce orientale à faible charge calorique.

Je fais un régime qui me rassasie bien en mangeant bien.