Inquiétudes sur la santé : fasciite plantaire

Mes préoccupations de santé concernent la fasciite plantaire. Depuis mon enfance, j'ai toujours eu des problèmes avec mes pieds et je consultais souvent un médecin. En devenant adulte, je ne vais pas souvent à l'hôpital, mais lorsque la fasciite plantaire survient en marchant, je supporte la douleur et continue à marcher. Après un certain temps, la douleur disparaît, mais c'est très douloureux. Je fais attention à ne pas trop solliciter mes pieds en utilisant des semelles orthopédiques. Y a-t-il une solution ou un moyen de prévention ? Je voudrais connaître des méthodes pour éviter cela.