Gestion personnelle de ma glycémie après 3 ans de diagnostic du diabète

Je suis diagnostiqué avec le diabète depuis trois ans. Au début, lorsque le médecin m'a annoncé le diagnostic, j'ai pensé que c'était une maladie incurable, ce qui m'a profondément déprimé. Cependant, après avoir consulté d'autres médecins et fait des recherches sur Internet, j'ai compris que le problème de la glycémie n'était pas incurable, mais une maladie qui peut être contrôlée. Cependant, il n'est pas facile de la maîtriser, car il faut modifier à la fois ses habitudes d'exercice et d'alimentation. Pour y parvenir, il faut faire des efforts acharnés. En conséquence, aujourd'hui, ma glycémie à jeun est d'environ 120 et après les repas d'environ 140, ce qui est un niveau contrôlable.