Comment peut-on faire baisser la glycémie à jeun ?

Je suis dans la plage normale pour la glycémie à jeun, mais les résultats sont souvent proches de la fin des années 80.

Il arrive parfois que le nombre dépasse 100.

Il y a une erreur à chaque glucomètre, donc je ne sais pas lequel est le plus précis.

J'ai trois glucomètres, certains affichent plus de 100, d'autres montrent dans la tranche des 90, c'est comme ça.

Je ne sais pas laquelle est la plus précise, alors je vis en me disant que c'est simplement la plus basse qui représente ma glycémie.

Quelles sont les méthodes pour réduire la glycémie à jeun ?

Même en faisant de l'exercice et en allant dormir, je suis toujours dans les 90-99, même en mangeant tôt le soir et en allant dormir.

Il est sorti un peu plus bas, donc dans la tranche des 90.

Je voudrais essayer de réduire la fièvre, y a-t-il un moyen ?