Gestion de la glycémie avec un régime pauvre en sel

Ces derniers temps, je mange souvent de la restauration rapide et à l'extérieur, et en vérifiant ma glycémie, j'ai constaté que mon taux de sucre dans le sang au jeûne dépassait souvent 100.

Donc, j'ai réduit les repas à l'extérieur et j'ai privilégié une alimentation à base de légumes.

Lorsque j'avais vraiment envie de nouilles, je préparais des nouilles froides avec un bouillon léger.