Certification du 8e jour de la 13e marche de 6000 pas

Je fais plus de 10 000 pas chaque jour en montant le mont So-rae.

Je suis allé au parc du quartier ce matin pour éviter le travail qui est arrivé aujourd'hui.

Je marche lentement en visant plus de 10 000 pas.

C'est toujours plus facile et plus sûr que de monter le mont Sorae.

Je ressens que l'effet de l'exercice est faible, mais je réalise que le parc reste un refuge pour l'esprit.