Dîner, soupe de tofu à la pâte de soja fermentée et salade de feuilles de mûrier

Dîner

Porridge de sésame noir et riz aux pois chiches

Soupe de tofu à la pâte de soja, haricots noirs glacés

Soupe de germes de soja, salade de feuilles de mûrier, salade d'épinards, kimchi de pierre, braisé de racine de bardane, salade de germes de soja, kimchi en cubes, kimchi de chou chinois

Aujourd'hui, il manque un peu de protéines en général.

Je ne dois pas oublier de manger du yogourt de chèvre.

Le ragoût et les légumes sautés que je viens de préparer sont excellents.