Objectif de santé de cette semaine
2023.06.08 07:07
Faire de la musculation
Je déteste vraiment faire de la musculation.
Il faut quand même faire un peu, non ?
Je vais fixer cela comme objectif.
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- 01CommentairesVous avez bien pris vos bâtonnets d'extrait de ginseng rouge. La santé est ce qu'il y a de mieux.400026.10.29
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- 02CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience avec la prise de probiotiques à jeun ; c'était très utile. C'est formidable de voir que vous suivez ce conseil régulièrement. Je vous souhaite de prendre soin de votre santé intestinale et de passer de bonnes journées.571026.10.13
- 03CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience de réveil par des étirements à jeun ce matin. C'était très utile. Le simple fait d'avoir bougé, même par une matinée aussi fatigante, est une belle preuve de motivation. Je vous souhaite une bonne nuit et d'être en pleine forme demain.611026.10.13
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J'ai réussi à me faire des fesses fermes et toniques ![1]
170026.11.04 - 05
J'ai vraiment réussi à faire une « cynorrhodon » ! ^^[1]
200026.11.04 - 06
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J'ai réussi à marcher 10 000 pas à nouveau aujourd'hui~~~^^[1]
190026.11.04
- 04
J'ai pris grand soin de ma circulation sanguine.[4]
340026.11.01 - 05400026.10.31
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10 000 pas[4]
390026.10.29 - 07
Je prends des probiotiques pour une bonne digestion.[4]
410026.10.29 - 08441026.10.28
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étirage[3]
170026.11.03 - 10
- 04
Prenez les compléments alimentaires après le dîner[8]
871026.10.10 - 05
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851026.10.23 - 07
J'ai fait quelques étirements avant d'aller me coucher.[6]
491026.10.13 - 08
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631026.10.10 - 09
- 10
J'ai pris un paquet pour recharger mes batteries.[6]
400026.10.29
