Début de la perte de graisse abdominale
2023.05.31 21:22
La semaine dernière, je ne sais pas pourquoi, j'ai mangé un peu de nourriture et mon ventre a recommencé à ressortir.
Je vais essayer de marcher plus de 15 000 pas chaque jour pour éliminer la graisse abdominale.
Faire 50 squats après chaque repas, pour un total de 150.
C'est un nouveau départ
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- 02CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience avec la prise de probiotiques à jeun ; c'était très utile. C'est formidable de voir que vous suivez ce conseil régulièrement. Je vous souhaite de prendre soin de votre santé intestinale et de passer de bonnes journées.551026.10.13
- 03CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience de réveil par des étirements à jeun ce matin. C'était très utile. Le simple fait d'avoir bougé, même par une matinée aussi fatigante, est une belle preuve de motivation. Je vous souhaite une bonne nuit et d'être en pleine forme demain.601026.10.13
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