Objectif de santé d'aujourd'hui
2023.10.30 00:15
Réduire la quantité de nourriture et de glucides, même si la détermination ne dure que trois jours.
Boire 2L d'eau pour maintenir le jeûne.
.
Je n'ai pas pu mettre en pratique les deux.
Cette semaine, je vais essayer de mettre en pratique les deux.
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