Un bol de bibimbap sain à manger, en ajoutant simplement de la pâte de soja épaisse, de l'huile de sésame, du sésame, des feuilles de laitue ou des légumes facilement accessibles, ainsi que des algues en poudre et des œufs, sans avoir besoin d'assaisonnements piquants ou épicés supplémentaires.
C'est un bon repas santé pour rester en forme, en mangeant des légumes de saison en petites quantités !! L'estomac est rassasié et ce n'est pas difficile, tout le monde peut le faire.
commentaire12
Publications populaires de Discussions santé
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des dernières 24 heures
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des 7 derniers jours
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des 30 derniers jours
- 01CommentairesLe paysage d'automne brumeux est enchanteur et plein de charme. Tu as pris soin de ta santé lors de ta promenade aujourd'hui. Passe une nuit paisible.210026.11.14
- 02CommentairesIl commence à faire froid, il faut donc mieux en prendre soin. Vous avez fait du bon travail.160026.11.15
- 03CommentairesTu as fait un super entraînement pour le bas du corps. Bravo !160026.11.15
- 01CommentairesVous devez être fier d'apprendre que vous avez atteint les 10 000 pas pour la première fois depuis longtemps.311026.11.11
- 02CommentairesCommencer la journée par un footing matinal serait revigorant.320126.11.11
- 03CommentairesTu as fait un excellent travail en t'étirant avant d'aller au lit pour bien dormir. J'espère que cela t'a aidé à bien dormir.471026.11.08
- 01CommentairesVous devez être fier d'apprendre que vous avez atteint les 10 000 pas pour la première fois depuis longtemps.311026.11.11
- 02CommentairesCommencer la journée par un footing matinal serait revigorant.320126.11.11
- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
- 04
- 05
J'ai super bien réussi le « Tabata complet » ! ^^[1]
180026.11.15 - 06
- 07
- 08
- 09
Il fait de plus en plus froid après la pluie.[1]
190026.11.14 - 10
- 04
Apporte des nutriments même aux os douloureux.[6]
501026.11.08 - 05
Un de mes rituels du soir : prendre des oméga-3.[6]
411026.11.08 - 06
Mission de santé du mardi terminée[5]
371026.11.10 - 07
- 08
Je prends régulièrement des oméga-3.[4]
311026.11.12 - 09
étirage[4]
321026.11.11 - 10
- 04
Je devrais étirer mon corps raide avant de dormir.[6]
471026.11.08 - 05
Apporte des nutriments même aux os douloureux.[6]
501026.11.08 - 06
Un de mes rituels du soir : prendre des oméga-3.[6]
411026.11.08 - 07
10 000 pas[6]
861026.10.23 - 08
Aujourd'hui, je terminerai par deux étirements.[6]
450026.11.06 - 09
J'ai pris des oméga-3 pour ma santé vasculaire.[6]
460026.11.06 - 10
J'ai pris un paquet pour recharger mes batteries.[6]
440026.10.29
