Réussite de la marche de 10 000 pas~~
2023.10.09 21:41
Pendant les vacances, je suis devenu paresseux...
Je pense que mon corps est devenu plus lourd, alors aujourd'hui
Courir et marcher mille pas en même temps !
Ça doit être un peu plus léger, non ? ㅋ
À partir de demain, je vais me ressaisir et essayer de marcher sérieusement !
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
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