Quatrième jour d'apprentissage, succès
2023.10.09 20:54
Après le dîner, j'ai couru doucement.
Même en sautant doucement, on transpire.
Il est indispensable d'avoir des manches courtes et une veste coupe-vent.
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- 03CommentairesCe devait être tellement ressourçant de parcourir ce sentier sous un ciel bleu azur, avec les magnifiques paysages de montagne pour seuls compagnons. Merci d'avoir partagé ce précieux témoignage sur les bienfaits de la marche en pleine nature ; cela m'a fait du bien aussi. L'exercice cardio en plein air est idéal pour se détendre et brûler des graisses. J'espère que vous vous reposerez bien aujourd'hui et que vous profiterez encore de vos promenades demain.681026.10.23
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