Objectif de santé de cette semaine
2023.10.01 22:39
Les objectifs de santé cette semaine sont de marcher 10 000 pas et de contrôler son alimentation.
Je marche plus de mille pas tous les jours depuis plus d'un mois.
Je pense aussi que ma condition physique s'est améliorée un peu, alors je vais continuer à essayer.
Je me sens un peu gonflé parce que j'ai mangé trop de nourriture grasse pendant les fêtes.
Donc, je vais essayer de contrôler mon poids en suivant un régime pendant un certain temps.
Je vais m'efforcer de réaliser mes objectifs de santé cette semaine.
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