Étirements pour soulager la raideur

뻐근함 풀어주는 스트레칭Je me sentais raide et courbaturé, alors j'ai fait une séance d'étirements de 10 minutes.

Faire du sport à la maison me détend vraiment. Je le fais avant de me coucher pour bien dormir.

건강검진, 실제 효과 있을까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
commentaire6
  • image de profil
    여리나
    스트래칭 좋지요
    저도 하고 있네여
    image de profil
    므찌당당
    Écrivain
    홈트 프로그램 좋더라구요
    10분을 못넘기지만 하고나면 뿌듯해요
  • image de profil
    똥이
    저도 오늘부터 다시 도전 입니다!
    image de profil
    므찌당당
    Écrivain
    오늘 저녁도 잘하셨나요
    저도 마무리로 해주었어요
  • image de profil
    지은
    뻐근했던 근육 풀어주는
    스트레칭 하고나면 넘 개운합니다 ^^!
    image de profil
    므찌당당
    Écrivain
    뚜둑 소리도 나네요 ㅎㅎ
    시원하게 몸을 잘 풀었답니다