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Discussions santé

Construire des abdos
2026.07.23 21:04
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복근 만들기

 

 

Vous pouvez constater des résultats en matière d'entraînement des muscles abdominaux même en très peu de temps.

J'ai fait une séance d'entraînement brève mais intense pour muscler mes abdominaux.

 

 
commentaire10
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    주안맘0413
    복근 운동은 진짜,, ,자주
매일 해야 하는거 같아요.
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    눈부신날
    Écrivain
    세상 모든 일이 그렇듯 운동도 매일 꾸준히 해야 제대로된 효과를 볼 수 있지요
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    므찌당당
    복근운동 잘해주셨네요
홈트로 건강 잘 지키셨네요
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    눈부신날
    Écrivain
    매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내어 홈트하면 건강 유지에 큰 도움이 되더라구요
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    쿠보
    복근운동 잘하셨네요 ㅎㅎ
고생많으셨습니다. 운동진짜 잘하신것같아요
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    눈부신날
    Écrivain
    복근 만들기가 생각보다 힘들지만 그래도 포기하지 않고 꾸준히 노력하고 있답니다
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    릴리윤
    짧고 굵은 복근 만들기 운동 좋네요.
저도 복근운동 열심히 하려구요~~
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    눈부신날
    Écrivain
    캐시홈트는 대부분의 루틴이 5분 남짓이라 매일 부담없이 하기 좋더라구요
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    행복한일상
    짧고 굵게 운동하고 복근 만들기로
운동 잘 해주셨어요
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    눈부신날
    Écrivain
    복근운동 꾸준히 하다보니 예전에 비해 복부가 탄탄해진 것 같아서 뿌듯하네요