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Discussions santé

Terminons notre séance d'entraînement matinale.
2026.07.21 07:31
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J'ai fait du tapis roulant pendant une heure à la salle de sport ce matin.

J'ai fait 10 000 pas.

Je termine ma séance d'entraînement matinale en montant les escaliers après l'exercice.아침 운동 마무리 해요

건강검진, 실제 효과 있을까?

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commentaire4
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    걷기와
    자주 운동하니까 운동도 느는거 같아요.
파이팅 오랜만에 운동하니 기분 좋고 가뿐하네요
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    행복한일상
    Écrivain
    오늘도 건강을 위해서 운동 화이팅 하세요
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    므찌당당
    꾸준하게 계단오르기 하시네요
건강에도 참 좋겠어요
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    행복한일상
    Écrivain
    계단 오르기 매일 2번 씩
해주고 있어요