entraînement de force du bas du corps
2026.07.19 00:08
Pour développer la force du bas du corps, qui deviendrait plus importante avec l'âge.
J'ai fait des exercices pour les jambes afin de me débarrasser de la graisse des cuisses.
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- 03CommentairesMerci d'avoir partagé votre expérience de réveil par des étirements à jeun ce matin. C'était très utile. Le simple fait d'avoir bougé, même par une matinée aussi fatigante, est une belle preuve de motivation. Je vous souhaite une bonne nuit et d'être en pleine forme demain.611026.10.13
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