Discussions santé

Prendre les escaliers pour aller au travail~

2026.05.11 08:40

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계단으로 출근~

Puisqu'il renforce les muscles du bas du corps et les muscles profonds,

Monter les escaliers est un excellent exercice physique.

commentaire6

05月15日.금×🚶🧍‍♀

꾸준한 계단운동 멋져요~

2026.05.15 00:51

아침햇살77

  무릎 보호가 제일 우선입니다. 
계단은 배신 안 해요.

2026.05.13 18:52

와탕카7

계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할께요

2026.05.11 21:32

카시오페아1015

생활속 계단운동 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.05.11 17:56

담율로

계단오르기 인증하셨네요 
하체근육 키우기 좋은 👍

2026.05.11 17:20

영진왕빠

오늘도 회사 출근하시어 사무실까지 계단으로 잘 올라가셨네요 근력 운동 자연스럽게 잘 되었어요

2026.05.11 08:46