Qu'est-ce qui est plus efficace qu'un bain de pieds pour améliorer la circulation sanguine en cas de froid aux extrémités?

Beaucoup de personnes souffrent du froid aux extrémités en hiver, n'est-ce pas ?

Depuis mon enfance, j'avais toujours besoin de chaussettes de sommeil pour garder mes pieds au chaud pendant que je dormais.

J'ai essayé toutes sortes d'efforts, comme des packs de chaleur et même un bain de pieds, vraiment beaucoup d'efforts.

Je suis tombé par hasard sur une information disant que la méthode Gaktang est efficace contre le froid aux extrémités, alors je voulais la partager haha

 

Qu'est-ce que la méthode de traitement par infusion?

La méthode de trempage local consiste à immerger uniquement la partie inférieure de la jambe, en dessous du genou, dans de l'eau chaude, ce qui permet de chauffer une zone plus large que le bain de pieds et d'améliorer la circulation sanguine.

 

 

Les effets thérapeutiques de la méthode de traitement par infusion.

• Amélioration de la circulation sanguine : en chauffant l'ensemble des jambes, cela favorise la circulation sanguine générale et aide à soulager la froideur des extrémités.

• Récupération de la fatigue : détend les muscles des jambes fatigués tout au long de la journée pour soulager la fatigue.

• Soulagement du stress : Se plonger dans de l'eau chaude est efficace pour détendre le corps et l'esprit, et réduire le stress.

 

Méthode d'application de la méthode Gak-tang

1. Préparation de l'eau : remplissez un seau ou une baignoire d'eau chaude à environ 40 à 42 degrés Celsius, suffisamment pour couvrir jusqu'aux genoux.

2. Trempage : plongez la jambe dans l'eau et maintenez-la pendant environ 15 à 20 minutes.

3. Maintien de la température de l'eau : ajoutez un peu d'eau chaude régulièrement pour éviter que l'eau ne refroidisse.

4. Conclusion : Après un certain temps, sortez la jambe, nettoyez-la doucement, puis appliquez une crème hydratante pour protéger la peau.

 

Précautions à prendre

• Réglage de la température de l'eau : Maintenez une température appropriée car une eau trop chaude peut irriter la peau.

• Gestion du temps : Si vous laissez le bain de vapeur trop longtemps, cela peut en fait provoquer de la fatigue, il est donc important de respecter la durée appropriée.

• Vérification de l'état de santé : Les personnes souffrant de diabète ou de problèmes de circulation sanguine doivent consulter un spécialiste avant de procéder à la thérapie par bain.

 

 

 

 

 

La méthode de traitement par infusion est l'une des méthodes efficaces pour soulager le froid aux extrémités, et il paraît qu'une pratique régulière peut aider à améliorer les symptômes !! Essayez-la une fois et partagez votre avis :)