Apa yang lebih efektif daripada mandi kaki saat sirkulasi darah terganggu akibat cold extremities?

Banyak orang yang menderita akibat cold hands and feet selama musim dingin, bukan?

Sejak kecil, kaki saya selalu dingin, jadi kaus kaki tidur adalah barang wajib.

Saya telah mencoba berbagai usaha, mulai dari kompres hangat hingga berendam kaki, sungguh banyak usaha yang telah saya lakukanㅠㅠ

Secara kebetulan saya mengetahui bahwa metode Kangtang disebut efektif untuk mengatasi cold hands and feet, jadi saya ingin berbagi hehe

 

Apa itu metode pengobatan dengan campuran ramuan herbal?

Metode mandi kaki adalah dengan merendam bagian bawah kaki di bawah lutut dalam air hangat, yang lebih luas dari sekadar mandi kaki dan efektif untuk meningkatkan sirkulasi darah.

 

 

Manfaat metode pengobatan dengan campuran ramuan herbal

• Perbaikan sirkulasi darah: Dengan menghangatkan seluruh kaki, membantu meningkatkan sirkulasi darah seluruh tubuh dan mengurangi gejala tangan dan kaki dingin.

• Pemulihan kelelahan: Mengendurkan otot kaki yang lelah sepanjang hari untuk mengurangi kelelahan.

• Mengurangi stres: Merendam tubuh dalam air hangat efektif untuk meredakan ketegangan fisik dan mental serta mengurangi stres.

 

Cara pelaksanaan metode pengobatan dengan campuran ramuan herbal

1. Persiapan air: Isi wadah atau bak mandi dengan air hangat sekitar 40-42 derajat Celsius hingga di bawah lutut.

2. Merendam: Rendam kaki dalam air dan pertahankan selama sekitar 15-20 menit.

3. Menjaga suhu air: tambahkan sedikit air hangat secara bertahap agar suhu tetap hangat dan tidak dingin.

4. Penutup: Setelah waktu berlalu, keluarkan kaki dan bersihkan dengan lembut, lalu oleskan pelembap untuk melindungi kulit.

 

Perhatian

• Pengaturan suhu air: Pastikan suhu air tidak terlalu panas karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

• Pengaturan waktu: Jangan terlalu lama melakukan pijat panas karena justru dapat menyebabkan kelelahan, ikuti waktu yang tepat.

• Pemeriksaan kondisi kesehatan: Bagi mereka yang memiliki diabetes atau masalah sirkulasi darah, harap berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan metode pengobatan dengan rebusan herbal.

 

 

 

 

 

Metode Gak-tang adalah salah satu cara yang efektif untuk meredakan dinginnya tangan dan kaki, dan jika dilakukan secara teratur, dapat membantu memperbaiki gejala tersebut!! Cobalah sekali dan bagikan pengalaman Anda :)