Je mélange du yaourt fait maison avec des aliments nutritifs comme le seon-sik le matin.

Je prends le matin un repas léger en mélangeant du yaourt que j'ai fait moi-même avec des myrtilles, des pommes, des fraises, ainsi que des fruits secs et des graines pour le petit-déjeuner.

Tout d'abord, c'est pratique pour un matin occupé et ils disent que c'est aussi très nutritif.

Je recommande vivement de commencer à manger depuis un an.