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健康饮食 / 民间偏方

아침에 직접 만든 요구르트에 선식 등을 섞어 먹어요

2024.03.19 10:40
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아침에 직접 만든 요구르트에 선식 등을 섞어 먹어요

 

저는 아침에 간편식으로  제가 만든 요구르트에 블루베리, 사과, 딸기 등과일과 견과류 그리고 선식을 섞어서 아침대용으로 먹고 있어요 

일단 바쁜아침에 간편해서 좋고 영양도 만점이라고 하네요

일년전부터 먹기 시작했습니다 적극적으로 추천합니다 

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댓글 16
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    minji
    건강한 아침이네요.
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      그냥걷자
      작성자
      네 시도해 보세요
건강에 좋고 부담없어요
오후 잘 보내세요
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    냥식집사
    아침 건강하고 간단하게 잘 드셨네요~~
오늘 날씨는 흐리지만 즐거운 하루 되세요~~
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      그냥걷자
      작성자
      여기는 회창한 날씨입니다 
좋은 하루 보내세요 
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    sun
    와 완전 건강한 식단이네용
요렇게 먹음 화장실도 잘 갈꺼같아용ㅎㅎ
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      그냥걷자
      작성자
      네 변비도예방하고 속도 편해요
좋은 하루 보내세요 
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    애니홀릭
    직접 만든 요구르트라 더 건강하겠어요.
건강한 아침식사네요
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      그냥걷자
      작성자
      네 집에서 만들어 먹어요
오늘도 좋은하루 보내세요 
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    clare
    선식과 야쿠르트 그리고 다양한 과일로 건강하게 아침 드시고 계시네요. 건강한 습관 응원하겠습니다.
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      그냥걷자
      작성자
      함 시도해 보세요
간편하고 영양도 좋대요
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    구름방울
    선식을 이렇게도 먹을 수 있네요~
그냥 우유에 타먹는것만 생각했는데 ㅎ 맛있겠어요~~
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      그냥걷자
      작성자
      우연히 누가 가르쳐 주셨습니다 
오늘도 좋은 하루 보내세요 
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    ayy
    이렇게 먹는 아침 좋아요 뭐라고 부르는지는 모르겠지만
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      그냥걷자
      작성자
      선식 과일 요거트 등을 따로 먹기 귀찮아서 시작했는데 간편하고 맛도 있어 계속 먹어요 
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    youhj3
    아주 좋아보여요
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      그냥걷자
      작성자
      네 간편함과 영양가도 있다고 해서 먹고 있어요 
좋은 하루 보내세요