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[Alimentation saine] Nourrissant 🫑 Courgette et poitrine de poulet pour des nouilles saines

Repas sain par jour de pluie🫑Courgette, poitrine de poulet, nouilles santé

 

Lorsque la consommation de nouilles devient trop lourde en glucides

Réduisez les pâtes et ajoutez plus d'ingrédients sains dans votre alimentation 😊

 

Les ingrédients sont...

 

Garniture abondante

Poitrine de poulet, œufs battus, courgettes sautées, kimchi assaisonné

Nouilles de riz

Bouillon : bouillon de kombu, sardines, et sauce soja claire

 

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commentaire 18
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    애니홀릭
    국수 먹고 싶을때 요렇게 먹어도 괜찮을것 같아요~
    • JN
      Écrivain
      그져 면만 많이 먹으면 금방 배고픈데 저렇게 먹으면 든든하고 영양도 챙겨요
  • Ce commentaire a été supprimé.
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    라라리
    오 건강해보이네요 맛도 있어보여요
    맛있게드세요~~!!
    • JN
      Écrivain
      네에 계란 닭가슴살 애호박으로 영양 더해서 먹어요 감사해요
  • 울트라돼지런
    잔치국수인듯 비빔인듯ㅎㅎ
    재료듬뿍 맛있겄어요
    • JN
      Écrivain
      맞아요 국물 어차피 한두 수저 먹고 버리거든요 
      염분섭취를 줄이고 부드럽게 먹어요
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    주안맘0413
    우와 이것도 너무 맛있을거같아요 
    뭔가 스파게티 스럽기도 해요
    • JN
      Écrivain
      네에 육수를 마시지 않으니까 적당히만 넣었어요 염분 섭취는 줄이는게 좋아요
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    영경
    애호박 닭가슴살 국수군요 
    너무 맛있겠어요 
    • JN
      Écrivain
      네에 애호박 닭가슴살 추가하면 더욱 든든한 한끼가 되요 감사합니다
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    cc3300v7
    저도 애호박국수 너무 좋아하는데요.
    닭가슴살 넣어 볼 생각은 못했어요. 너무 괜찮은 방법이네요
    • JN
      Écrivain
      그렇죠 단백질도 추가해서 드셔보세요
      좋은 시간 보내세요
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    쵸리쵸리
    애호박 닭가슴살 건강국수 넘 맛있어 보이네요
    저도 만들어 먹어 보겠습니덩
    • JN
      Écrivain
      네에 면 줄이고 토핑 추가 하셔요
      건강하시길요
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    닥-행복한베니
    요거 너무 맛나겠네요
    원래 국수 많이 안 먹는 편인데 이거는 먹고 싶어지네요
    • JN
      Écrivain
      네에 좋아하는 재료 많이
      넣고 국수 줄였어요 좋은 하루 되세요
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    김민정
    국수 시원하고 배 부르게 드시네요.
    한번 똑같이 해 볼께요.
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    지폐메이커
    건강한 한끼입니다.
    맛있겠어요