(Préoccupation) La toux persistante après un rhume dure longtemps

(Préoccupation) Les séquelles du rhume durent longtemps. Le rhume disparaît généralement après quelques jours en soulageant les symptômes, n'est-ce pas ?

Mais comme j'ai aussi une rhinite, lorsque je contracte un rhume, les séquelles durent longtemps. Après un rhume, je ne cesse de tousser légèrement.

Je pense qu'il faut chercher et manger des aliments bénéfiques pour la toux, comme la racine de belladone. Je veux éviter une toux persistante après un rhume.

Comment puis-je renforcer mon système immunitaire ? En ces temps modernes, si je tousse, je me sens gêné et je me demande si les autres le remarquent.

Après avoir attrapé un rhume, il est difficile et préoccupant d'avoir une toux persistante pendant longtemps ㅠ