건강고민Talk

Réduire la graisse corporelle

2023.05.11 14:53

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J'ai passé un examen médical gratuit aujourd'hui, snif snif.

Il y a de la graisse corporelle dans le monde 😂

Il avait dépassé 32 ans 😱😱😱😱😱

Pendant tout ce temps, j'ai mangé sans farine...

Le cholestérol dont je m'inquiétais est heureusement normal.

Tout était collé à cause de la graisse corporelle.

Je vais essayer de réduire de moitié en trois ans...

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commentaire11

살은 빠져도 체지방이 덜 빠지는경우도 있어요~~
운동도 같이 병행해서 성공하세요

2023.05.11 17:48

체지방이 조금 높게 나오셨네요 먹을때는 잘 모르죠식단만 잘 조절해도 3개월동안 충분히 뺄수 있을거에요

2023.05.11 17:34

Écrivain

정말 저정도일줄은 꿈에도 몰랏어요 ㅠㅠ 
맞아요 빵만끊어도 쏙 내려갈거같아요

2023.05.11 17:39

체지방 검사 받으셧군요 ~
저도 검사한번 해봐야될것같아요 ㅋㅋ

2023.05.11 16:58

Écrivain

무료라고 해서 ㅎㅎ 받고왓네요 
한때는 체지방이 10이엇던적도 잇는데
32는 넘 충격적이네여 ㅠㅠ

2023.05.11 17:22

아유 그래도 저보다는 낮네요ㅋㅋㅋ
제가 더많이먹었나봐요...체지방빼기가 그렇게 어렵다고하던데 화이팅이요!

2023.05.11 15:11

Écrivain

네??? 내가 더 낮다고요???? 32면 엄청난건데 😳😳😳 체지방은 오로지 빵때무니에여🤣🤣🤣ㅈ
나 빵하고 까까만 끊어도 30아래로 훅 내려갈걸욬ㅋ

2023.05.11 17:21

체지방 검사 받아보셨군요. ㅜㅜ 저도 받아봐야 되는데 얼마 나올지 겁나서 못하고 있어요 ㅠㅠ

2023.05.11 14:59

Écrivain

무료로 해주는곳이 생겻드라구요 너무 좋드라구요
3갤후에 다시와서 또 받아보래요

2023.05.11 17:19

저도 담주부터는 간헐적단식을 지인과 함께 시작해보기로 했어요~~야식과 음주늘 줄이는걸 목표로 해서 여름을 준비해보려구요

2023.05.11 14:54

Écrivain

야식 참기어렵죠 ㅠㅠ 우리함께
노력해보아요

2023.05.11 17:19

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