Je suis inquiet parce que j'ai mal à l'articulation de la hanche quand je marche.

걸을 때 고관절에 통증이 있어서 걱정입니다

 

J'ai de mauvaises articulations.
Soudain, lorsque je marche, j’ai mal à l’articulation de la hanche gauche.
J'ai l'impression que mes articulations sont légèrement désalignées,
Chaque fois que je marche, je ressens une douleur, alors je m'arrête un instant et je recommence à marcher.
L’exercice peut-il m’aider à me sentir mieux ?
Les étirements sont-ils utiles ?
Ça fait mal ici et là, mais ça continue d'augmenterㅠㅠ

commentaire13
  • 걸을때 왼쪽 고관절 통증이 있는건 여러 이유가 있을수 있어요 
    고관절 내부적인 문제나 주변 근육이나 힘줄 등에 염증이 생겼을 수도 있어요 
    앉아서 통증 있는 부분을 살짝 눌러 통증이 있으면 염증 소견일 수 있어요 
    그외에도 고관절 충돌 증후군일 경우 걸을때 고관절 뼈가 서로 부딪히면서 통증이 생길 수 있어요 
    염증이 있을때는 소염제 등의 복용이 필요할 수 있고 통증 없어질때까지 움직임 조심하는게 좋아요 
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    0115님 반갑습니다 ^^
    걸을때 고관절에 통증이 있으시다면,
    걷는자세를 교정해보시는것도 좋고요!
    고관절 주변 근육 스트레칭 혹은
    근육강화 운동도 좋더라구요 ~
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    고관절이 계속 소리나거나 통증이 있다면 걱정이 되실 것 같아요. 수술을 하던 물리 치료를 하든 잘 해결이 되셨으면 좋겠어요. 미루지 마시고 치료하세요
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    고관절이 참 예민한 곳이에요.
    저희 어머니도 고관절이 안 좋으셔서 앉아 있다가 일어날 때 엉거주춤으로 일어나시고, 길 가시다가도 아프셔서 좀 서 계시기도 하고 그러셨어요
    어머니께서는 골밀도처방약을 일정기간 드셨고요. 틈틈이 계단오르기를 통해서 하체근력을 키우셨어요. 계단오르기하실 때는 빨리 오르기보다는 몸의 균형을 맞추어서 정자세로 올라가시려고 노력하셨어요
  • 퇴행성 관절염이 온 건 아닐까요?
    아직 젊으시다면 운동으로 충분히 개선가능할 것 같고 중년의 나이시라면 정형외과 가보시는게 좋을 것 같습니다. 
    
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    이건  제경험입니다  몇년전에 제가 고관절 이 아파서걸지를  못했어요  잘걸던 사람이 그냥걸지를  못하니  대학병원 응급실에갔어요 씨티찰영을 해도 나타나지도않고  이상이없다는 교수님의말씀   기가찮죠 이제어떡하나 지인이 한의원에 한번가보라고권하길래  침을맞고 여러가지로 치료를 하더라요 효과를 확실하게  봤어요  지팡이를짚고  겨우다녔는데 통증이없어지니까  한의원덕을봤네요
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    좋은 정보입니다.
    참고해야 겠어요.
    건강챙겨야 겠어요.
    
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    고관절 나이들수록 중요해요
    스트레칭 해주시고 꾸준히 관리 필요하지요
    요가나 필라테스 좋은 것 같아요
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    일단은 진단이 먼저겠지요 정확한 원인을 알아야 통증을 잡을 수 있으니까요. 계속적으로 통증이 있다면 꼭 정형외과가서 상담하고 진단 받아보세요
  • 얼마전에도 이런 비슷한 글 본 거 같아요. 걸을 때마다 불편하다면 병원에 가셔야 할 것 같아요.
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    맞아요 나이가들어가면서 여기저기  막 신호를보내주네요  어쩌겠어요 뜯어고치고 수리하며서  살아야죠 그동안 많이써 먹어쓰니  보상을해줘야죠 걷는거도 자세를바르게  하시고  운동전스트레칭도 필수입니다  건강하세요
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    저도 컨디션에 따라서 고관절 통증이 발생 했어요. 병원가서 골밀도 검사 했더니 많이 안좋다고해서 골밀도처방약 복용중입니다. 병원 진단 받아보시길 추천드립니다.
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    고관절은 균형 잡는 데 중요한 부위라 조금만 어긋나도 통증 생기더라고요ㅠ 운동보다는 우선 정확한 진단을 받아보시는 게 좋을 것 같아요!

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