Question) Mon nez est sec et des crottes de nez se forment, comment puis-je en prendre soin ?

쩡♡

코딱지는 코 안에 먼지와 이물질이 쌓여 생기는 자연스러운 현상이지만, 환절기나 겨울철처럼 공기가 건조할 때 더 많이 생길 수 있어요. 
코딱지가 많아지면 숨쉬기 불편해지고, 자꾸 파게 되면 코 점막이 손상될 수도 있어요.
특히, 건조한 공기는 코 건강에 직접적인 영향을 줘요. 
미관상 신경이 쓰일 뿐만 아니라 이물감까지 
유발할 수 있어 적절한 관리가 필요해요. 
건강한 코를 유지하려면 코점막이 마르지 않도록 유지하는 것이 가장 중요해요.
가습기를 사용해 실내 습도를 40~60%로 유지하면 코 점막이 건조해지는 것을 막을 수 있어요.
하루에 5~7잔의 물, 국물이 있는 음식을 
섭취하는 것도 체액 형성에 도움을 줘요.
하지만 콜라, 녹차, 술처럼 이뇨 작용이 강한 
음료는 피하는 것이 좋아요.
바셀린이나 파라핀 성분이 함유된 연고를 콧구멍 입구 안쪽에 얇게 발라주면 코 점막을 보호할 수 있고 생리식염수로 코를 세척하면 먼지를 제거하면서 촉촉함을 유지할 수 있어 좋아요.
건조한 환절기에는 습도 조절, 충분한 수분 
섭취, 코 점막 보호가 중요해요! 
올바른 관리법으로 건강한 코를 유지하세요~^^

은하수

코 건조가 심할 경우 코딱지가 잘 생기는거 같은데요 
콧속 건조를 막을 수 있는 연고를 코속에 얇게 발라주세요 
실내가 건조하지 않도록 가습기나 젖은 수건으로 관리해주시구요 
물을 자주 마시면 건조 해소에 조금이라도 도움될거 같아요 저 같은 경우 면마스크 착용으로 코건조를 막을 수 있는거 같아요 

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

저도요 비염이 있어서 그런가 
더심해지는것같아요 
콧물약 먹으면 콧물은 말라서 좋은데
코끝이 너무아파요
바세린 효과 좋다고 하네요 

AA

코가 너무 건조해서 그런 것 같네요. 글쓴님이 비염도 있다보니 코딱지가 더 잘 생기는 환경일 수 밖에 없으실 것 같네요. 코에 이물질이 가득 차 있는 상태라면 코세척을 통해 코를 깨끗이 해주시고 가습기를 사용하여 건조함을 줄여주시는 것이 좋습니다.

귀염동이♡

전비염없는대 요새계속그래요
코딱지가 심하게 생겨요

🍁

안연고 처방받아서 밤에 자기전 코안에 바르고 주무시면 좋아요 담날 바로괜찮아지구요

원희

저도 요즘 밖에만 나가면 콧물이 나더라구요
콧물이 나고 나서 마르면 코딱지가 생긴다고 하네요
그러니 주변 환경에 신경쓰면서 습도를 적절하게 유지하면 코가 덜 건조해서 코딱지가 덜 생길거 같아요

lsm

코세척 하시면 코떡지도 안생기고 좋아요 코세척기는 약국에서 팔고 있어요 저도 이비인후과에서 코세척 하라고 해서 했는데 좋아요

오둥씨

저도 비염이 있는데 건조할때는 보일러를
약하게 해서 조금 추운정도로 틀고 지내요.
코점막이 약하고 민감하신 분들은 연잎차가
촉촉하게 해준다고 하네요.
우리 아이 어릴적에 코피가 자주나서
연잎차랑 대추 달여서 수시로 먹이고요
연근요리 자주해서 먹였더니 코피도 안나고
진정과 숙면에도 효과를 보긴 했어요.
집안이 건조하다면 가습기 사용 적절히
해주시고 수분도 자주 섭취해주세요.
코막힘과 답답한 증상이 있으면 코세척기를
사용하는것도 도움이 많이 됩니다.

아침햇살77

저도 그랬어요 해결을 위해 코씻기를 매일 합니다
원리는  식염수를 두 개 구멍중 한 콧구멍에  보내면 코안이 세척되어 씻긴 이물질과 함께 반대구멍으로 흘러나오는 원리랍니다
공급하는 식수종류는 두가지, 제품화된 식염수를 약국에서 구매하여 제품화 된 용기에 따루어 코에 대고 아,,, 아 소리를 내며 적당한 힘으로 꾹 누르면 됩니다
하시며 아~ 소리를 내요 아~~ 소리를 왜 낼까요??  아~~~~~~~~
소리를 왜 내느냐 면요 그걸해야 귀에 압력이 안가서 편안하다고 합니다.

수영하다 일반 물이 코에 들어가면 어떠하던가요?? 코도 아프고 엄청 고통 스럽지요..
그러나 이상하리 만치 식염수는 코 속 아픈 증세가 전혀 없어요
오히려 이게 습관화 되면 안하면 오히려 찝찝한 생각이 듭니다..
이렇게 해 가면 코가 엄청 건강해 지고 막히는 경우가 드뭅니다
 자며 코 막히면 힘들지 않던가요  이거 해 보세요.. 

상온 식염수(1리터 가격도 생수 보다약간 비싼 정도??(저는 중외제약제품 약국 구매 사용) 240ml 용기에 담는다--한번 넣으면 여러회 사용 가능..
용기의 끝 부분을 코에 갖다 대고 아~~소리 내면서 한쪽으로 물을넣어, 반대쪽으로 뺀다..3반대쪽도 반복.​...​ 용기는 플라스틱 제품으로 한번 구매 하면 반 영구적 식염수는  하나 쓰고 떨어지면 약국에서 구매 하면 됨
불편하고 아플거라고 지레 걱정 하시지 마시고  일단 한번 해 보세요
약국 가서 식염수 한통과 코 세정기 하나 구입하여 해 보세요~~ 
처음에는 씻은 후 얼마 있으면 반복 되는 거 같은데 주욱~~ 하다보면  많이 좋아지죠~~
막힌 코의 이물잘도 배출되고, 대기에 떠다니다 코로 들어온 유해 찌꺼기,,  함께 배출이 되겠죠??
건강을 위해서라도 집 상비 제품같아요~~ 
코도 신체의 중요한 부분이지요. 건강하게 관리해 가세요,...  청결제 쓰듯  편하게 코 청소 하시면  좋겠네요
코도 건강 하세요

주의 은혜

저는 비염도 없는데 건조할때는  그러네요  집안 공기를 건조하지 않게 해주는게 중요한거같아요

신나게💕💕🎶🎶🎶

그러시군요
저랑 똑같은 분이 계시네요

저도이런증상인데 병원에 가면 저녁에
가습기 켜고자라고 신신당부을  해도
쌤한데는 네네하고  버티다가

10전에 결국엔 구매해서 틀고 자니까
월씬 수월해요

써니

날씨가  건조해서 코안이 바싹 마르고 코딱지가 
자꾸 생기네요 
코안이 불편하니 자주 코를 후비면서 자극되어 코의 점막이 헐어서 코피가  날수도 있어요
평소에 물 자주 마셔주시고 
실내 습도 유지해 주시고
심하면 코안에 안연고 바르셔도 괜찮아요

희영

비염에다 건조해서 그럴수도 있어요. 근데 코딱지를 후벼서 파는건 좀 많이 안좋죠.습관이 되기도 하구요.  코안에 상처가 생길수도 있구요.  샤워할때 한참 물 쐬다가 흥 풀면 시원하게 나오잖아요. 코안이 너무 건조하지 않게 아침저녁으로 코세척 한번 해보세요.  훨씬 나아질거에요.

명잔걸

요즘 비염 이 많아젔어요
공기도 탁하고 건조하고ᆢ미세먼지 등등 환경적 요인이 크다고생각되요
방안 습도 조절이  중요 한거 같아요

HEE

코딱지가 자주 생기는 건 코 속이 건조해서 그런 경우가 많아요. 특히 비염이 있으시다고 하셨으니~ 코 점막이 더 예민하실 거예요. 그럼 더 쉽게 건조해질 수 있죠. 약국에서 생리식염수 스프레이 구매해보시는 건 어떠세요? 스프레이 뿌려주면 코 점막이 촉촉해져서 건조함이 줄어들어서 코딱지가 덜 생길 수 있을 거예요!

토끼7

수분 흡수를 간간히 해 주면 
조금 낫지 않을까요 

깐데또까

저도 몇일 계속 심했어요
 딱지 뜯지 마시고 건조하지 않게해주셔야해요
 떼면 상처나고 나중에 피도 나고 딱지만
 계속생겨서 결국 저 처럼 병원행 가서
약처방 받게 되세요 ㅡㅡ;;;;;;;;

베러비

코딱지 있음 답답하고 자꾸 파고 싶어지죠.
그냥 화장실 가서 푸시는게 최고일거 같아요.
환절기이고 건조하기도 하니 물도 많이 드시구요~~

바다사랑태양

저도 똑같은 증상이 있는데요...
이게 겨울에는 건조해서 더욱 심해지는 것 같아요~~~
저는 심하면 생리식염수로 코안을 세척해 줍니다.
생리식염수로 세척해 주는 것이 부비동염 예방에도 좋다고 하네요~~~
참고로...
건조한 환경에서는 코 점막이 건조해져서 코딱지가 더 많이 생길 수 있고, 
알레르기나 감기, 비염 등으로 인해 코 점막이 자극을 받아 콧물이 증가할 수 있다고 합니다.
코딱지를 제거하는 방법으로는 
생리식염수 스프레이를 사용하여 코 안을 촉촉하게 유지해주는 것이 좋구요~~~
따뜻한 물수건을 코 위에 얹어 놓거나....
따뜻한 물로 코 안을 세척하면 코딱지를 부드럽게 만들어 제거가 쉽다고 하네요...ㅎ
실내 습도를 적절히 유지하기 위해 가습기를 사용하는 것도
코 점막이 건조해져서 꼬딱지가 많아 지는 것을 방지하는 데 도움이 되고요...
코딱지를 줄이기 위해서는....
충분한 수분 섭취와, 실내 습도를 40-60%로 유지하는 것이 좋다고 하네요...
알레르기가 원인일 경우 알레르기 원인을 피하고, 필요시 항히스타민제를 복용하는 것이 필요하고요...
그럼에도 불구하고 코딱지가 지속적으로 많이 생기거나 다른 증상이 동반된다면...ㅠㅠ
이비인후과 전문의에게 진찰을 받아 적절한 처방을 받아보시길요~~~