Souci de perte de cheveux

Après avoir été enceinte de trois enfants, je remarque que mes cheveux tombent énormément. J'avais déjà des cheveux fins et faibles à cause de nombreuses colorations, mais maintenant, le volume du cuir chevelu a énormément diminué et la force a disparu, ce qui donne l'impression que mes cheveux sont encore plus rares. Y a-t-il un shampoing ou des compléments alimentaires qui pourraient aider contre la chute des cheveux ?