Gestion de la perte de cheveux

Je me demande comment tout le monde gère la perte de cheveux~

Il y a environ trois ans, j'ai souffert de perte de cheveux et j'ai reçu un traitement qui a amélioré la situation.

Mais ces derniers temps, je perds beaucoup de cheveux à cause du stress... Je ne veux pas être stressé, mais ce n'est pas facile.

Comment tout le monde gère-t-il la prévention et la gestion ???