logo

Objectifs de santé pour jeudi

Objectifs de santé pour jeudi

Une marche de 10 000 pas et une montée d'escaliers.

Marcher 5 000 pas par jour dans la vie quotidienne

Boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée

Ne pas manger de nourriture tard le soir

Il s'agit de ne pas trop manger.

Je vais faire de mon mieux encore aujourd'hui.

0
0
commentaire 5
  • image de profil
    강미형
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨습니다 
  • image de profil
    ♡♡
    오늘의 목표 잘 챙기고 계시나요~~^^
    마지막까지 화이팅입니다
  • image de profil
    써니
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
  • image de profil
    애플
    건강목표 잘 지키셨나요?
    낼도 홧팅하세요 ^^
  • 바다
    목표하신대로 실천 하시면, 정말 좋을꺼예요~
    하루 하루 건강한 삶을 응원합니다.