Tujuan Kesehatan Hari Selasa
Berjalan seribu langkah dan naik tangga sekali di pagi hari
Berjalan sebanyak lima ribu langkah dalam kehidupan sehari-hari di sore hari dan melakukan peregangan secara berkala
Minum air secara berkala
Menjaga pola makan sehat
0
0
commentaire 0